Joke Pluim – docent Mindfulness

Al jaren heb ik mij met veel interesse verdiept in de geest door lezen, yoga, meditaties en persoonlijke ervaringen, maar uiteindelijk bracht Mindfulness mij bij de kern van mijzelf en wat belangrijk voor mij was. Ieder gezin heeft zo wel zijn overtuigingen: die van mij waren 'niet zeuren maar doorgaan' en 'wat zullen de buren er wel niet van denken'. Ik had mijn leven daarop ingericht, stemde mijn interne criticus erop af en handelde daaruit. Ik zat veel in mijn hoofd, was alles aan het overdenken en analyseren. Door Mindfulness heb ik geleerd dat zorgen voor jezelf, grenzen aangeven en jezelf tot prioriteit maken niet zelfzuchtig is, het is zelfs noodzakelijk. Mijn intentie is dan ook om Mindfulness te willen doorgeven omdat het zo enorm waardevol is in het leven. Vanuit mijn hart iedereen begeleiden op deze innerlijke reis is voor mij het mooiste wat er is. En toegankelijk te maken voor iedereen; sporten voor de geest. Ik heb tijdens mijn opleiding steeds ervaren hoe belangrijk het is om bewust te voelen en aanwezig te zijn in het hier en nu. Graag fungeer ik dan ook als je gids door het innerlijke landschap zodat je je eigen lichaam en geest kan gaan ervaren. En ontdekken dat je eindeloos opnieuw kan beginnen.

Aankomende cursussen van Joke Pluim - docent Mindfulness